桜井章一の言葉

人は健康のためだけに生きているわけではない。

健康であってはじめて、あんなことをやってみようとか、こんなことをしてみようといった生きる目的が湧いてくるのであって、健康はあくまで自分の人生をよりよく送るための土台にすぎない。

健康そのものが目的やテーマであるかのような過剰な健康志向は、ある意味、不健康なことである。それは健康病という心の病のようなものだ。

本当に健康な状態とは、健康を意識しないで生きていられる状態のことだと私は思う。